Man möchte es kaum glauben...

...kaum hab ich meine Stirnhöhlen auskuriert, kommt das nächste Problem. Diesmal ist's was "Mechanisches". Mein linkes Knie schmerzt. Die letzten 2 Tage im Trainingslager hab ich schon erste Anzeichen verspürt, hab den Morgenlauf gestrichen und mich auf nur Radeln verlegt, locker und hochfrequent. Doch das hat nix geholfen - anstelle zum Arzt geh ich nun regelmässig zur Physiotherapie. Naja, die müssen ja auch alles was verdienen ;-)

Meine Gesundheit scheint mir einen Strich durch die Rechnung, sprich Saisonplanung, zu machen... Nun heisst es wieder warten und schauen, wie sich die Dinge entwickeln.

Allen Trainierenden wünsch ich VIEL Gesundheit und einen guten Start in die Saison!

Meer, Berge und Radkilometer

Trainingslager in Italien haben bei mir Tradition - und so sind wir auch dieses Jahr um die Osterzeit wieder nach Cesenatico aufgebrochen, wo wir bei guten Bedingungen so einige Radkilometer herunterspulen konnten.

Für mich war es in erster Linie wichtig, nach meiner krankheitsbedingten 2-monatigen (ja, es wurden doch mehr als 6 Wochen) Zwangspause wieder in einen guten Trainingsrhythmus zu kommen. Das ist mir, so denke ich, ganz gut gelungen. Hauptaugenmerk lag auf dem Radtraining, da dies meine ersten Kilometer im Freien waren - davor bin ich ja nur auf dem Ergometer herumge"gurkt". Gelaufen bin ich auch fast täglich. Das Schwimmen hab ich ein bisschen hinten angestellt... doch zu ein paar Kilometern ausplantschen im geheizten 25m Pool war noch immer Zeit.

Unsere "Königsetappe" führte uns nach San Marino (siehe Foto).

Wer gerne in schöner Gegend trainiert, dem kann ich nur empfehlen, ebenfalls mal in diese Region zu fahren. Von flach bis bergig ist alles möglich...