Erste Woche absolviert...

Die erste Laufwoche hab ich hinter mir. Geschunden sitze ich heute vorm Computer (unterrichtet hab ich ja auch schon 6 Stunden) und zähle meine Laufstunden und -kilomenter zusammen (zur Motivation ;-) Es sind...9,5 Stunden - also ca. 100 km. Ich weiss nicht, wie man 200 km laufen kann, wie das ja bekanntlich von Leichtathleten gemacht wird. Und obwohl ich die km gerne laufe/gelaufen bin, muss ich zugeben, dass mir 80 km schwimmen leichter fallen.
Leider habe ich den Wetterumschwung (Schnee und Kälte) nicht so gut verkraftet und hab leichtes Halsweh, das sich, so hoffe ich, heute Nacht wieder verabschiedet. Die Viren sollen sich wen anderen suchen. Ich würd schon noch gern mal so eine Woche drauflegen.
Keep your fingers crossed X

keep on running

Wie schon letzte Woche angekündigt, findet im Moment bei mir ein Laufblock statt. Bis jetzt sind schon 4 Grundlageneinheiten (75 min, 60 min, 120 min, 60 min mit Lauf ABC) sowie eine intensive Einheit absolviert. Langsam merke ich die Kilometer - aber das ist auch gut so und gehört ins Training für die Langstrecke. Leider ist es wettermässig nicht bei den milden Temperaturen geblieben und als ich gestern um 7.00 Uhr morgens für meinen 2-Stunden Lauf losgelaufen bin, musste ich mich mit Nebel und vereinzelten Schneeflocken anstatt Sonnenschein begnügen. Glücklich sind jene, die sich irgendwo im Süden befinden. Aber lange muss ich ja auch nicht mehr warten, dann gehts ab nach Lanzarote. Danach bin ich 1 1/2 Wochen zuhause und dann fahr ich nach Cesenatico (Ostern). Freu mich schon riesig :-))
An alle TriathlonkollegInnen: lasst euch vom Wetter nicht unterkriegen, der nächste Frühling kommt bestimmt!

Endlich bloggen

als letzte im bunde ist nun auch mein blog endlich online!