Ramsau und Geburtstagsfeier

Letztes Wochenende war ich - wie angekündigt - in der Schladminger Ramsau zum Langlaufen. Das Wetter war herrlich, die Loipenbedingungen weniger. Aber es hat gereicht, dass wir eine Rittisbergrunde (18 km) skaten konnten - mit 2 Abschnallungen, aber immerhin... Das Programm in Kurzfassung: 3 mal laufen, 2mal langlaufen, 1mal schwimmen - dazu saunieren und viel schlafen und viel Spass. Danke, Rene, für die Einladung :-)

Bei dem vielen Training darf natürlich auch das Feieren nicht vergessen werden. Meine Freundin Ilse hat einen runden Geburtstag gefeiert und wir hatten - siehe Fotos - viel Spass. Als Geschenk bekam Ilse u.a. einen Radfetzn, damit mein altes Frugeri in gutem Zustand bleibt. Viel Glück, Ilse, in der kommenden Saison.