COLD race

...ein Rennen mit einer Verkühlung im kalten Wasser

Gestern war ich wie angekündigt beim UPC Triathlon über die OD in Klagenfurt am Start. Der Wettkampf war ziemlich hart für mich, hauptsächlich deshalb, weil ich verkühlt am Start war. Das hätte ich im Normalfall nicht gemacht, doch das Rennen zählt zur Austria Cup Wertung und ich wollte mir die Punkte nicht entgehen lassen.

Am Tag vor dem Rennen war ich noch 45 laufen, um die Beine ein bissl "einzustimmen". Es ist mir eigentlich sehr gut gegangen, doch die Bronchien haben sich noch stark gemeldet... Sonntag morgen war ich zwar nicht megafit, aber auch nicht ganz so schlecht drauf wie am Höhepunkt einer Verkühlung.

Nach dem Einschwimmen, bin ich dann etwas schwindlig aus dem kalten Wasser getorkelt - mein Kreislauf war noch nicht auf Touren... Ich hab dann einen sehr guten Start erwischt und bin nur knapp hinter den Führenden aus dem Wasser gestiegen. Leider hatte ich am Rad gar keinen Druck und ich quälte mich sichtlich über die 2x20 km. Das Laufen war dann wieder ganz ok - obwohl ich auch hier von Rückenschmerzen und Seitenstechen geplagt war und zwischendurch mal für 3 km das Tempo etwas rausnehmen musste...

Naja, lange Rede kurzer Sinn: wenn nicht unbedingt erforderlich sollte man nicht mit einer Verkühlung starten. Heute merke dich die Belastung nämlich doppelt - bin "totally fried"...

Hoffe, eure Wettkämpfe laufen gut!
Train with your brain :-)