Double Workload

Viel zu tun im Training und in der Arbeit...

Nix war's diese Woche mit der Regeneration. Coach Adi hat mir noch eine ordentliche Trainingswoche verpasst, bevor es nächste Woche in die Regeneration geht. Diese Woche war/ist kombiniert mit vermehrter Arbeit an der FH, denn ich hatte zur "Routinearbeit" noch einen Gastprofessor zu Besuch, den ich betreut habe...

Letztes Wochenende war das Training schon etwas heftig. Ich bin mit Alex in den Hügeln des Leithagebirges herumgekurvt. Alex, der zuerst meinte, er würde in meinem Windschatten fahren, hat dann letztendlich das Tempo gemacht und ich musste mich ganz schön anhalten um dranzubleiben (Peter Reid II hat zugeschlagen ;-). Nach 4,5 h Stunden Ironmantempo am Rad (wir hatten einen 34 km/h Schnitt) gings dann noch auf eine 30minütige Laufrunde. Das Training war hart, aber gut...

Heut hab ich schon einen 1h45min Lauf hinter mir und am Nachmittag werde ich eine 2 Stunden Ausfahrt mit Rene und Ebs, meinen Cesenatico Trainingskollegen machen. Obergrafendorf wird also wirklich ein Trainingswettkampf, denn ausgeruht werd ich ganz sicher nicht sein. Mal sehen, was so geht, wenn man einige km in den Beinen hat...

Happy Training!