Hot days in Lanzarote

Nach 1,5 Trainingswochen haben wir morgen wieder mal einen leichten Tag. Heute hab ich fast einen Ironman trainiert. Morgens 4 km schwimmen, nachmittags 4,5 Stunden am Rad und 1 Stunde drauflaufen. Jetzt bin ich rotbraun und muede und werde mich bald ins Bett begeben. Zuvor gibt es noch ein "movie bei Alex" / das gehoert bereits zum abendlichen Programm. Leider schaffen wir aufgrund fortgeschrittener Muedigkeit meist nur einen halben Film...
Freu mich schon auf einen Kaffee an der Promenade in der Sonne morgen. Life is great!!!